个人培训在布达佩斯的中心地带提供高级私人训练服务。点击播放,看看我们的一些客户是怎么说的。
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步骤1.
在下面选择一个合适的套餐,填写表格并提交申请。 第二步
您的教练会在24小时内与您联系,安排您的咨询。 第三步
预约您在健身房的第一次私人训练课程。 |
如果我没有或不想要健身会籍怎么办?
去健身房并不意味着你会有结果保证,结果取决于你在那里做什么,以及你如何使用你所掌握的工具或机器。如果客户不想成为健身房的会员,这不是问题,我们可以提供非常好的训练计划(家庭或户外),不需要或只需要最低限度的设备(阻力带,哑铃,跳绳和垫子)。
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我可以在受伤的情况下训练吗?
这取决于受伤的类型和愈合的阶段,为此,你必须咨询医疗专家,以确保你可以运动。之后,我们可以提供限制或避免对受影响部位施加压力的方案。
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我何时能看到结果?
结果取决于几个因素,遗传性、一致性、每次锻炼所应用的努力、对规定运动的生理适应性、适当的热量比例和摄入量、营养质量和多样性。例如,如果你的目标是减脂,男性每周可以安全地减掉近1公斤,女性0.680公斤。这意味着一个健康的女性每4周可以减掉多达2.721公斤的纯体脂肪。请注意,我们说的是"身体脂肪",而不是"体重",因为肌肉的密度比脂肪高500%,所以您的总体重会增加,而您的腰围会减小。更多信息,请联系我们。
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我可以给我的教练打电话询问一些问题吗?
客户和教练之间的沟通是非常重要的。电话/视频通话应根据您选择的MyChannelFitness服务计划进行预约。我们努力提供最高水平的服务,所以电话或视频聊天必须提前通过我们的联系页面进行预约。
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